Dès notre première rencontre, nous prenons le temps d’échanger sur votre parcours, vos ressentis et la problématique que vous souhaitez explorer. À travers l’histoire de votre famille, nous mettons en lumière des éléments parfois insoupçonnés : répétitions, non-dits, deuils, blessures anciennes, héritages émotionnels ou transmissions inconscientes qui peuvent influencer, consciemment ou non, votre vie actuelle.
Au fil des séances, nous utilisons le génosociogramme, un outil d’analyse et d’introspection — une véritable carte aux trésors — qui permet de visualiser votre arbre familial et de repérer les liens, les transmissions et les schémas qui se rejouent.
Au rythme de votre cheminement, de nouvelles compréhensions apparaissent. C’est le premier pas pour vous détacher de ce qui ne vous appartient pas, et lorsque c’est juste pour vous, aller vers une libération symbolique.
L’objectif n’est pas de remuer le passé, mais de lui donner du sens afin de vous en libérer, de vous réapproprier votre histoire et de faire des choix plus éclairés. Vous avancez alors avec plus de sérénité, de clarté et de conscience.
Chaque accompagnement est unique. Cette approche peut être proposée seule ou venir compléter un travail en sophrologie, pour un cheminement plus global et en profondeur.
Sophrologue | Praticienne en psychogénéalogie
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